TY  - BOOK
AU  - Beate Großsteiner
PY  - 2018
CY  - Hamburg, Deutschland
PB  - Diplom.de
SN  - 9783961162796
TI  - Fitness für Vielsitzer
T2  - Wie schafft man einen Ausgleich im Büroalltag?
UR  - https://m.diplom.de/document/450053
N2  - Durch die industrielle Revolution wird die Bewegung im Alltag immer geringer, was zumeist auf die berufliche Tätigkeit zurückzuführen ist. Daher möchte ich durch Tipps und meine persönlichen Erfahrung Menschen eine gesundheitliche Unterstützung im Büroalltag geben und allgemeines Bewusstsein schaffen, wie wichtig der Ausgleich zum ständigen Sitzen ist. Meine Wunschvorstellung wäre es, Menschen zu der Ansicht zu bringen, Sport als Motivationsfaktor und nicht als Pflicht anzusehen, um für ein besseres Wohlbefinden zu sorgen.   In meiner Arbeit finden Sie wichtige Hinweise und Tipps zur Vorbeugung sowie Gegenwirkung typischer schmerzhafter Zustände eines Vielsitzers. Denn uns ist oft nicht bewusst: "Der Mensch ist nicht für's Sitzen gemacht". 
KW  - Sitzen, Vielsitzen, Büro, Gesundheit, Haltung, Rückenschmerzen, Vielsitzer, Büroalltag, Bürostuhl, Bürosport
LA  - Deutsch
ER  -